Yoga at Home - Online
APAISEMENT & FORCE - 20 Eur les 3 cours en ligne
Le Yoga est la plus ancienne science connue de développement personnel physique et mental.
C’est un Yoga complet et énergétique.
Les débutants peuvent y découvrir le yoga de façon tonique, fun et accessible.
Les plus confirmés y trouveront une intensité vers des postures plus complexes.
La séance en détails :
Introduction/Echauffement
Asanas et postures traditionnelles
Techniques de Respiration (Pranayama)
Méditation guidée ou libre
Bénéfique pour :
Systeme immunitaire
Energie, Force et Souplesse
Détox pour le corps et l’esprit
Libérer le stress accumulé et blocages émotionnels
Pour vous inscrire :
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Les Mercredis 19h00
Réservation validée uniquement par retour par mail - Durée 60 min