Pratiquer le yoga

Yoga at Home - Online 

APAISEMENT & FORCE - 20 Eur les 3 cours en ligne

Le Yoga est la plus ancienne science connue de développement personnel physique et mental.

C’est un Yoga complet et énergétique.

Les débutants peuvent y découvrir le yoga de façon tonique, fun et accessible.

Les plus confirmés y trouveront une intensité vers des postures plus complexes.

La séance collective :

Introduction/Echauffement

Asanas et postures traditionnelles

Techniques de Respiration (Pranayama)

Méditation guidée ou libre

Bénéfique pour :

Systeme immunitaire

Energie, Force et Souplesse 
Détox pour le corps et l’esprit
Libérer le stress accumulé et blocages émotionnels

 

Pour vous inscrire :

  • 8 Eur La séance Zoom /20 Eur 3 séances

Réservation validée par retour par mail

Durée 60 min

powerhathayoga@gmail.com